• lifestyle
    Home,  Lifestyle,  Mindset,  Wellness

    Ontspanning: het geheim voor een healthy lifestyle!

    Gezond zijn is tegenwoordig een trend. De druk om bij de ‘healthy people’ te horen is groot. Je moet sporten, je moet gezond eten, maar je moet ook de juiste verdeling tussen werk en rust maken. Hoe doe je dat toch? Waar begin je en wanneer is het goed? Het enige dat belangrijk is dat jij je er goed bij voelt. De manier waarop iemand ontspanning ervaart, is voor iedereen weer anders. Voor de een is het bezig zijn met iets, terwijl het voor een ander niets doen betekent. Do what you like Heel simpel gezegd: doe wat je leuk vindt! Dat is de beste manier om te kunnen genieten…

  • chiropractor
    Body,  Fitness,  Health,  Mindset

    Chiropractor Rotterdam

    Chiropractor Rotterdam houdt zich bezig met de diagnose, de behandeling en de preventie van stoornissen in het bewegingsapparaat en met de effecten die dit heeft op het functioneren van het zenuwstelsel en de gezondheid. De nadruk van de werkzaamheden ligt op het manueel behandelen en het manipuleren van wervels en wervelcorrecties. Uitstraling richting armen, benen en hoofd En dan heb je ineens te maken met lichamelijke klachten en hevige pijn die zomaar eens ontstaan kunnen zijn door bijvoorbeeld blokkades van wervels of andere lichaamsgewicht, die als gevolg daarvan minder goed bewegen en je dus minder mobiel maken. Dit kan irritatie van de structuur van de wervelgewrichten hebben en zeker ook…

  • Ontspanning
    Health,  Mindset,  Travel,  Wellness

    Ontspannen 2018 in!

    Sinterklaas is geweest, de kerst staat voor de deur en daarmee komt ook het nieuwe jaar om de hoek kijken. De maand december is voor veel mensen een enorm drukke maand. Familiediners moeten worden georganiseerd, er zijn minder werkdagen (extra drukte dus!) en de laatste zaken moeten afgesloten worden voor het nieuwe jaar. Al deze aspecten kunnen best wat druk met zich mee brengen en ons advies? Zoek in het nieuwe jaar lekker de zon op! Met een vakantie Indonesië. Zon is bewezen goed voor je rust Met een vakantie naar Indonesië zoek je het heerlijke klimaat op van de tropen. Elke dag rond de 30 graden Celsius is natuurlijk…