• magnesium
    Fitness,  Food,  Geen categorie,  Health,  Wellness

    Hoe herkennen we een magnesium tekort? En hoe kunnen we een magnesium tekort voorkomen?

    Er zijn vele symptomen die kunnen wijzen op een tekort aan magnesium. Omdat er zo veel symptomen zijn die een tekort aan magnesium verraden is het ook niet makkelijk om snel een sluitende diagnose te stellen. Symptomen die je risico op een magnesiumtekort vergroten zijn: Regelmatig trillen met je ogen Wakker schrikken omdat je denkt dat je bent gevallen Futloosheid, vermoeidheid en chronische vermoeidheid Een tekort aan energie Pre Menstrueel Syndroom of kortweg PMS Gewrichts- en spierpijn Spierkrampen Hoofdpijn en migraine Angst en fobie├źn Zenuwachtigheid, verhoogde prikkelbaarheid Plotse stemmingswisselingen Concentratieproblemen Duizeligheid Te hoge of te lage bloeddruk Constipatie of verstopping Overgevoeligheid voor lawaai of te fel licht Rusteloze benen Rugpijn…

  • chiropractor
    Body,  Fitness,  Health,  Mindset

    Chiropractor Rotterdam

    Chiropractor Rotterdam houdt zich bezig met de diagnose, de behandeling en de preventie van stoornissen in het bewegingsapparaat en met de effecten die dit heeft op het functioneren van het zenuwstelsel en de gezondheid. De nadruk van de werkzaamheden ligt op het manueel behandelen en het manipuleren van wervels en wervelcorrecties. Uitstraling richting armen, benen en hoofd En dan heb je ineens te maken met lichamelijke klachten en hevige pijn die zomaar eens ontstaan kunnen zijn door bijvoorbeeld blokkades van wervels of andere lichaamsgewicht, die als gevolg daarvan minder goed bewegen en je dus minder mobiel maken. Dit kan irritatie van de structuur van de wervelgewrichten hebben en zeker ook…

  • schouderklachten
    Body,  Fitness

    Kies de juiste behandeling bij schouderklachten

    Pijn is nooit prettig en zeker bij een frozen shoulder kun je flink last hebben. Bij schouderklachten kunnen er meer oorzaken zijn maar als je een frozen shoulder hebt is het gewrichtskapsel ontstoken. De ontsteking is bijzonder pijnlijk en kan ineens ontstaan maar ook als gevolg van bijvoorbeeld een val of breuk. Als er niets aan de aandoening gedaan wordt kun je er erg lang mee rond blijven lopen. Laat de juiste diagnose stellen Het is niet altijd even makkelijk een frozen shoulder goed te behandelen maar het stellen van de juiste diagnose is wel noodzakelijk om het te kunnen behandelen. Om er zeker van te zijn dat de juiste…